Shaping Nathalie
מדריכת כושר נטלי
Kangoo Jumps
אימון הקנגו הוא אימון אירובי וכוח המפחית עד כ80% מהעומסים המופעלים על עמוד השדרה, ברכיים וכלל מפרקי הגוף.
עד 1000 קלוריות לאימון! למעשה כל אחד ובכל גיל יכול להשתמש בנעלי קנגו ללא הגבלת מין (לא מתאים לנשים בהריון), גיל, גובה או משקל. כמו כן גם בעלי פריצות הדיסק וכאבי הברכיים בוודאי ישמחו לשמוע כי הפעילות הינה מושלמת עבורם, שכן סוליית נעלי הקנגו בנויה בצורה קשתית
מיוחדת ובכך מסייעת לפיזור העומסים ובלימת הזעזועים מן הקרקעה
מבנה המיוחד של הסוליה מאפשר פיזור עומסים מקסימלי וחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מעבר לכך, השימוש בהם משפר את הסיבולת לב-ריאה ובכך מזרז את קצב חילוף החומרים ומעודד ירידה במשקל. השימוש בנעלי Kangoo Jumps
משפר את זרימת הדם, מעלה את רמת צפיפות העצם, מעלה מצב רוח ובעיקר מעניק לנו תחושת ריחוף, חיוך והרגשה טובה כתוצאה
.משחרור הורמון האנדרופין
לא מומלץ לנשים בהריון.
החוג כרגע מתקיים בטכניון כקורס אקדמי
.
